Du hast das PDF gelesen.
Und weisst trotzdem noch nicht, wie du anfangen sollst.
Das liegt nicht daran, dass die Gewohnheiten falsch sind. Es liegt daran, dass das, was dich aufhält, tiefer sitzt als eine To-do-Liste.
Dieses 6-Wochen-Programm ist der nächste Schritt. Nicht mehr Wissen – sondern die Arbeit, die das Wissen in echte Veränderung verwandelt.
Dieses Programm ist für dich, wenn…
Du erkennst dich in mindestens einem dieser Sätze.
Du hast das PDF gelesen – und weisst, dass da mehr ist, als du alleine umsetzen kannst.
Du weisst, was du willst, aber du kommst nicht ins Tun. Immer wieder.
Du hast das Gefühl, dass du funktionierst – aber nicht wirklich lebst.
Du setzt dir Grenzen im Kopf, aber im Alltag sagst du trotzdem Ja.
Du willst Veränderung, aber du willst sie nicht alleine angehen.
Du bist bereit, tiefer zu gehen – nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten.
6 Wochen. Ein Thema pro Woche.
Jede Woche baut auf der vorherigen auf – von der Erkenntnis zur Integration.
Dein Nervensystem verstehen
Du lernst, warum du immer wieder blockierst – nicht weil du zu schwach bist, sondern weil dein System auf Alarm programmiert ist. Und du erkennst, was diesen Alarm auslöst.
Die Wurzel finden1:1 SESSION
Wir schauen gemeinsam (1:1 Session), welche Muster dich wirklich zurückhalten. Nicht die Symptome – die Ursache. Das ist der Moment, in dem sich etwas grundlegend verändert.
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Du vertiefst das Nein-Ritual aus dem PDF und übst, Grenzen zu setzen, die sich echt anfühlen – nicht wie eine Pflicht, sondern wie ein Akt der Selbstachtung.
Dein innerer Kompass
Du lernst, Entscheidungen aus dem Körper zu treffen statt aus Angst oder Erwartungen anderer. Klarheit, die sich von innen anfühlt – nicht von aussen auferlegt.
Sichtbarkeit und Wert1:1 SESSION
Wir arbeiten gemeinsam (2. 1:1 Session) daran, warum du dich klein machst – und was es braucht, damit du deinen Platz einnimmst. Im Leben, im Business, in Beziehungen.
Integration
Du festigst dein neues Fundament. Nicht als Abschluss, sondern als Anfang: Du weisst jetzt, wie du dich selbst begleitest – auch wenn es wieder schwierig wird.
Was du bekommst
6 Wochen Begleitung
Wöchentliche Reflexionsfragen und Übungen, die du in deinem eigenen Tempo bearbeitest.
2x 1:1 Zoom-Session
Je 60 Minuten mit Mara – in Woche 2 und Woche 5. Persönlich, direkt, auf dich zugeschnitten.
WhatsApp-Begleitung
Direkter Kontakt für Fragen zwischen den Sessions. Du bist nicht alleine.
Sofort-Zugang
Du startest sofort nach der Zahlung. Kein Warten, kein Termin-Ping-Pong.
Ich kenne diesen Weg.
Weil ich ihn selbst gegangen bin.
Mit 44 hatte ich chronische Rückenschmerzen und Migräne. Nach aussen: erfolgreich. Innen: erschöpft auf eine Art, die ich nicht benennen konnte.
Die Arbeit, die ich dann gemacht habe, hat nicht nur meinen Körper verändert. Sie hat mein Leben verändert. Heute lebe ich in den Bergen, arbeite vollständig online – in meinem eigenen Rhythmus.
Ich begleite dich in diesem Programm nicht als Expertin mit Antworten. Sondern als jemand, der weiss, wie sich dieser Weg anfühlt.
Deine Investition
Einmalige Zahlung · Sofort-Zugang · Kein Abo
Nicht sicher? Buche zuerst ein – ohne Druck, ohne Verkauf.
Häufige Fragen
Muss ich das PDF gelesen haben?
Das PDF ist ein guter Einstieg, aber keine Voraussetzung. Das Programm steht für sich – du bekommst alles, was du brauchst.
Wie läuft das Programm ab?
Du erhältst nach der Zahlung sofort Zugang zu den wöchentlichen Materialien. Die 1:1 Sessions buchen wir gemeinsam per Calendly – du wählst den Termin, der dir passt.
Was passiert in den 1:1 Sessions?
Wir arbeiten direkt an dem, was dich in dieser Woche beschäftigt. Keine vorbereiteten Folien, kein Skript – sondern echte Arbeit an deiner Situation.
Ich habe wenig Zeit. Wie viel Aufwand ist das?
Rechne mit 30–60 Minuten pro Woche für die Materialien, plus die 1:1 Sessions. Das Programm ist bewusst schlank gehalten – Tiefe statt Masse.
Was, wenn ich merke, dass es nicht das Richtige für mich ist?
Schreib mir. Ich bin direkt erreichbar und wir finden gemeinsam eine Lösung. Mein Ziel ist, dass du wirklich etwas mitnimmst – nicht, dass du einfach bezahlt hast.
Was andere sagen
Echte Stimmen von Frauen, die den Schritt gemacht haben.
“Mara hat mich 6 Wochen lang gecoacht. Mit ihrer Hilfe konnte ich private sowie berufliche Barrieren überwinden. Besonders gut hat mir an ihrer Arbeit ihre ruhige und freundliche Art gefallen. Man konnte sich ihr komplett anvertrauen.”
“Als ich mit Mara zu arbeiten anfing, war ich ziemlich unschlüssig in manchen Lebensbereichen. Durch unsere Gespräche habe ich gelernt vergangenes loszulassen. Nach diesen 6 Wochen habe ich ein neues Bewusstsein für mein Leben entwickelt.”
“DANKE, liebe Mara, für deine inspirierende Unterstützung und deine großartige Begleitung. Dein Coaching wirkt noch heute in mir nach, du hast mir gezeigt, was alles möglich ist. Ich bin gewachsen, innerlich und im Vertrauen.”
Du weisst schon, was dein nächster Schritt ist.
Die Frage ist nur: Wie lange willst du noch warten?